Patates douces farcies au piment Entièrement chargées de légumes, de protéines et de saveurs

Patates douces farcies au poivre ♥️🙌🏻 Parfaitement chargées de légumes, de protéines et de saveurs ! . Suivez-nous moyennant l’compréhension travailleuse🌱 : 👉savage.vegan.recipes 👈 . ​Crédit​(cédé fastueusement de poivre moyennant 6 patates douces) . 2 cuillères à bouillon d’sali d’verdâtre 1 coupole 2 poivrons 1 coloquinte 1 poivre 3 gousses d’ail 1 boîtier de haricots rouges égouttés 1 boîtier de maïs innocent 1 boîtier de tomates 3 cuillères à bouillon de magma de tomates 2 cuillères à cabaret de carvi croqué 2 cuillères à cabaret d’dictame 1/2 trouble à cabaret de pimente de Cayenne 1/2 trouble à cabaret quiconque sel et pimente 3-6 patates douces . Mitonner l’sali pour une prolixe poêlon à feu ressource. Hachez l’coupole, les poivrons, la coloquinte, le poivre et l’ail et ajoutez-les à la poêlon revers les haricots rouges et le maïs innocent. Fumer pendentif 5 minutes, jusqu’à débilité. Annexer les tomates en marmelade, la magma de tomates, le carvi, l’dictame, le pimente de Cayenne, le sel et le pimente. Restreindre le feu à innocent et confier sécher pendentif 40 minutes. Préchauffer le étuve à 200•c. Mettez les patates douces au étuve et faites fumer pendentif 20 à 25 minutes, jusqu’à ce qu’elles-mêmes soient simplement percées revers un dague. Emplir les pommes de vertueux de poivre et aider revers du citrouille, de l’défenseur ou un yaourt tempérament sinon produits laitiers. . 📷bos.saucisson